Chào bác bỏ sỹ! Cháu năm nay 19 tuổi, 3 tháng trở lại đây cứ tới chu kỳ kinh nguyệt là cháu lại nhiễm đau bụng, các cơn đau kéo dài thậm chí là đau dữ dội làm cháu vô cùng mỏi mệt. Đau bụng kinh ảnh hưởng tới việc học tập và sinh hoạt của cháu. Vậy bác sỹ có thể trả lời giúp cháu cách thức chữa đau bụng kinh. Cảm ơn bác sỹ.
Lê Bảo N.(19 tuổi, Bến Tre)
Trả lời:
Bảo N thân mến!
Cảm ơn cháu đã gửi nghi vấn tới các bác bỏ sỹ chuyên khoa của chúng tôi Đa khoa Quốc tế HCM. Qua các gì cháu san sớt, những bác sỹ phần nào hiểu được các phiền toái mà đau bụng kinh gây ra cho sức khỏe và cuộc sống của cháu. để có thể đảm bảo an toàn về sức khỏe và xu hướng sinh sản sau này thì phải chăng nhất cháu nên tới cơ sở vật chất y tế chuyên khoa uy tín để có thể những bác bỏ sỹ thăm chuẩn đoán, tìm ra khởi thủy gây đau bụng kinh và mang phác đồ điều trị thích hợp, an toàn.
để có thể trả lời cho câu hỏi cách điều trị đau bụng kinh như thế nào thì bác sỹ chuyên khoa Phụ sản Nguyễn Thị Huỳnh Mai, hiện đang công việc tại phòng khám Đa khoa Quốc tế HCM san sớt một số cách thức sau hi vẳng sẽ giúp cháu và chị em với thêm những kiến thức bổ ích để bảo vệ sức khỏe cho bản thân.
Ẳn uống hợp lý, đủ chất.
Trong các ngày” đèn đỏ” chị em nên ăn uống điều độ, đủ chất, đi lại nhẹ nhàng, giảm thiểu ăn thức ăn cay, nóng gây táo bón dễ khiến đau bụng kinh hơn. ngoài ra bạn nên uống nước chanh hot, tiêu dùng những cái vitamin hổ lốn và chất khoáng với đựng canxi. Nên ăn phổ thông rau, trái cây, cá và tránh những cái thực phẩm ngọt, mặn. ko ăn các thứ với tác dụng giữ nước như giấm, táo, ngó sen. ko uống cà phê, chè, nước ngọt sở hữu ga vì sở hữu chất cafein với thể gây khó chịu.Xem: phương pháp chữa kinh nguyệt ra ít
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ:
những ngày này “ cô bé” khá khắt khe và mẫn cảm do đó chị em cũng nên chú ý săn sóc, vệ sinh sạch sẽ, an toàn, thay băng vệ sinh thường xuyên(4h/lần) để giảm thiểu tình trạng viêm mắc, tạo cảm giác thả phanh, dễ chịu. đặc thù chị em cũng ko nên lao động quá sức, chạy nhảy, bơi lội và hạn chế quan hệ dục tình.
Giữ ấm cho thân thể
Giữ ấm cơ thể sẽ thúc đẩy lưu thông máu và thư giãn. thành ra bạn nên uống phổ biến nước ấm, dùng túi giữ nhiệt, ủ nóng hay chai nước nóng để có thể đặt lên bụng trong một vài phút giúp giảm cơn đau bụng kinh đáng nhắc. Hoặc chị em có thể tiêu dùng gừng tươi đã được giã nhỏ hoặc xắt lát nhằm chườm vào phần bụng dưới trong khoảng 5-7 phút, sức nóng của gừng sẽ giúp chị em có thể khiến dịu đi cơn đau bụng phần nào.
Tập yoga
Yoga cũng đóng vai trò công hiệu trong giảm đau bụng kinh, chẳng hạn như quỳ xuống, uốn cong đầu gối và ngồi trên gót chân. Cúi rẻ người xuống, dần dần cho đến khi trán chạm đất, cánh tay kéo dài theo thân thể. Duy trì vị trí này cho tới khi bạn cảm thấy thả phanh.
Trên đây là những cách thức chữa đau bụng kinh hiệu quả giúp chị em giảm bớt các cơn đau trong ngày hành kinh. Hi vẳng sẽ giúp chị em mang thêm cho mình những phương pháp riêng nhằm mục đích là bảo kê sức khỏe cho bản thân.
bên cạnh đó ví như tình trạng đau bụng kinh kéo dài thì chị em cũng không nên chủ quan bởi rất mang thể chậm tiến độ là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị một số bệnh nghiêm trọng như: lạc nôi mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu…Do chậm triển khai để có thể bảo kê sức khỏe và xu hướng sinh sản thì chị em nên đi tìm ra Phụ khoa nhằm mục đích là được phát hiện bệnh(nếu có) kịp thời và có phác đồ chữa phù hợp. Tham khảo: bí quyết đưa ra cách chữa kinh nguyệt ra phổ quát
phòng khám Đa khoa Quốc tế HCM,221 Nguyễn Thị Minh Khai là địa chỉ uy tín trong tìm ra và chữa trị những bệnh lý Phụ khoa nói chung và bệnh lý về kinh nguyệt nhắc riêng được phổ quát chị em tin tưởng, lựa chọn. tới sở hữu phòng khám chị em sẽ được bác bỏ sỹ chuyên khoa đầu ngành nghề phát hiện, tìm ra xuất xứ đau bung kinh do đâu, nhằm mục đích là sở hữu bí quyết đưa ra cách chữa ngay, hiệu quả và an toàn.
các chuyên gia khiến cho việc phần lớn các ngày trong tuần và thời kì trong khoảng 8h đến 22h sẽ giúp chị em được tìm ra và chữa đúng bệnh, đúng cách thức mà không ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt.
ngoài ra, mọi giá tiền khám và điều trị bệnh luôn được chúng tôi niêm yết công khai theo quy định của Sở Y tế đảm bảo lợi quyền cho mọi người mắc bệnh. tới có Đa khoa Quốc tế bạn sẽ nhận được các nhà cung cấp y tế nhiều năm kinh nghiệm và đương đại nhất.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét